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Nelle settimane dal 10 settembre al 21 settembre,
prove gratuite su appuntamento a tutti gli orari!

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Corso Yoga in Gravidanza

Lezioni di Yoga adatte alle future mamme in gravidanza

  • Martedì: 17:00 – 18:00

Costo

Lezione singola – 15€
(obbligo pacchetto 5 lezioni €75, prima lezione gratuita)
POSTI LIMITATI


Abbiamo la certificazione e abilitazione di insegnamento Yoga gravidanza ottenuta dopo un percorso educativo con lo Studio Yoga di Brescia e vari seminari eseguiti per le neo mamme presso il Consultorio di Calcinate e presso lo studio della Dottoressa Ginecologa e Ostetrica Pagani Francesca.

Lo yoga in gravidanza è indicato dal quarto mese e può essere praticato  fino alle settimane precedenti il parto. La mamma ha un contatto molto speciale con il suo bambino e lo yoga rende più facile accettare e superare con benessere le diverse fasi di questo periodo: la respirazione (pranayama) e le posizioni (asana) alleviano i dolori tipici delle gravidanze, come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea.

Le diverse asana aiutano il bambino a trovare la posizione per la nascita all’interno dell’utero. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto.

I gruppi sono piccoli, massimo 3/4 persone, in maniera tale che le mamme siano serenamente curate e accompagnate in modo completo alle asana.

Ci occupiamo inoltre di incontri ed eventi speciali con pediatri, nutrizionisti, psicologi e ostetriche, professionisti che possono aiutare il percorso di ogni mamma.


Nota bene

I corsi verranno svolti in una nuova sala di Yoga e meditazione in via Libertà 40 a Sarnico, presso scuola di lingue 3L Language Learning Life

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

GRUPPI DA 3, MASSIMO 4 PERSONE

Data

24 Settembre 2019

Ora

17:00 - 18:00

Costo

15€ a lezione - Pacchetto obbligatorio di 5 lezioni 75€

Luogo

Sede Yo-go
Via Libertà 40, 24067 – Sarnico (BG)

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